Shorin ryu GRADER & BELTESYSTEM
Hvite belter med striper er barnebelter til gradene 10.kyu, 9.kyu, 8. kyu og 7. kyu. Mer info om barnebelter finner du her.
Shorin ryu Graderingskrav
6. Kyu - Gult Belte
Antall treninger
Min. 20 stk.
Erfaring
Min 6 mnd.
Håndteknikk
Seiken Zuki
Fotteknikk
Mae Ashi Geri
Stillinger
Heisoku Dachi
Shizen Dachi
Shizentai Dachi
Zenkutsu Dachi
Pareringer
Gedan Barai Uke
Jodan Age Uke
Soto Uke
Kata
E-Kata Ippon-me
E-Kata Nihon-me
E-Kata Sanbon-me
Kumite
Ingen krav
Last ned Graderingskrav til Gult Belte her.
5. Kyu - Orange Belte
Antall treninger
Min. 25 stk.
Erfaring
Min. 6 mnd.
Håndteknikk
Shuto Yokomen Uchi
Uraken Uchi
Tateken Zuki
Nukite Zuki
Nukite Tate Zuki
Nukite Ura Zuki
Fotteknikk
Uchi Fumikomi
Yoko Fumikomi
Oi Mae Geri
Oi Yoko Geri
Oi Mawashi Geri
Stillinger
Kamae
Kokutsu Dachi
Pareringer
Osae Uke
Uchi Uke
Kata
Pinan Shodan
Pinan Nidan +
Kumite
Ju-Kumite
Last ned Graderingskrav til Orange Belte her.
4. Kyu - Grønt Belte
Antall treninger
Min. 25 stk.
Erfaring
Min. 6 mnd.
Håndteknikk
Kagi Zuki
Seiken Furi Uchi
Seiken Age Uchi
Tetsui Furi Uchi
Tetsui Soto Uchi
Tetsui Oroshi Uchi
Ura Zuki
Fotteknikk
Ushiro Geri
Surikomi Geri
Stillinger
Kosa Dachi
Kake Dachi
Kiba Dachi
Pareringer
Morote Uke
Nidan Uke
Nagashi Uke
Sukui Uke
Kata
Pinan Nidan
Pinan Sandan +
Kumite
Ju-Kumite
3. Kyu - Lilla Belte
Antall treninger
Min. 30 stk.
Erfaring
Min. 6 mnd.
Håndteknikk
Teisho Zuki
Haito Furi Uchi
Haito Yokomen Uchi
Shuto Furi Uchi
Shuto Uchikomi Uchi
Shuto Oroshi Uchi
Fotteknikk
Sune Geri/Uke
Hiza Geri
Hiza Mawashi Geri
Tenshin Geri
Stillinger
Shiko Dachi
Neko Ashi Dachi
Pareringer
Shuto Gedan Barai
Empi Uke
Empi Uchi Uke
Shuto Uchi Uke
Teisho Uke
Teisho Awase Uke / Teisho Morote Uke
Hiza Uke
Sune Uke
Kata
Pinan Sandan
Pinan Yondan +
Kumite
Ju-Kumite
2. Kyu - Blått Belte
Antall treninger
Min. 30 stk.
Erfaring
Min. 6 mnd.
Håndteknikk
Empi Age Uchi
Empi Ushiro Uchi
Empi Furi Uchi
Empi Yokomen Uchi
Empi Oroshi Uchi
Fotteknikk
Ura Mawashi Geri
Ushiro Mawashi Geri
Kin Geri
Mikazuki Geri
Stillinger
Ippon Ashi Dachi
Gyaku Zenkutsu Dachi
Pareringer
Shuto Morote Uke
Gedan Juji Uke
Kakete Uke
Gedan Uchi Uke
Kata
Pinan Yondan
Pinan Godan +
Kumite
Ju-Kumite
1. Kyu - Brunt Belte
Antall treninger
Min. 60 stk.
Erfaring
Min. 12 mnd.
Håndteknikk
Yama Zuki
Hirate Uchi
Morote Zuki
Morote Tettsui Uchi
Seiken Hasami Zuki
Sokumen Zuki
Fotteknikk
Tenshin Ura Mawashi Geri
Kakato Geri
De Ashi Barai
Nidan Geri
Stillinger
Alle stillinger i påkrevde kata
Pareringer
Jodan Juji Uke
Kakiwake Uke
Mikazuki Geri Uke
Kata
Pinan Godan
Bassai Dai +
Kumite
Ju-Kumite*
1. Dan - Sort Belte
Antall treninger
Min. 60 stk.
Erfaring
Min. 12 mnd.
Håndteknikk
Hiraken Zuki
Sayu Zuki
Fotteknikk
Mae Tobi Geri
Yoko Tobi Geri
Tenshin Ushori Geri
Suri Ashi Geri
Stillinger
Uchi Hachiji Dachi
Pareringer
Nami Gaeshi Uke
Kaishu Jodan Morote Uke
Empi Bogyo
Kata
Bassai Dai
Bassai Sho
Naihanchin Shodan +
Kumite
Ju-Kumite*
2. Dan - Sort Belte
Antall treninger
Min. 120 stk.
Erfaring
Min. 24 mnd.
Håndteknikk
I henhold til Kata
Fotteknikk
I henhold til Kata
Stillinger
Alle
Pareringer
I henhold til Kata
Kata
Naihanchin Nidan
Naihanchin Sandan
1 spesial Kata
Kumite
Ju-Kumite*
3. Dan - Sort Belte
Antall treninger
Min. 180 stk.
Erfaring
Min. 36 mnd.
Håndteknikk
I henhold til Kata
Fotteknikk
I henhold til Kata
Stillinger
Alle
Pareringer
I henhold til Kata
Kata
Nishieishi
Hangetsu
Uchieishi
Kumite
Ju-Kumite*
Oppvisning
4. Dan - Sort Belte
Antall treninger
Min. 240 stk.
Erfaring
Min. 48 mnd.
Håndteknikk
I henhold til Kata
Fotteknikk
I henhold til Kata
Stillinger
Alle
Pareringer
I henhold til Kata
Kata
Kushanku Sho
Kushanku Dai
Kumite
Ju-Kumite*
Oppvisning