Shorin ryu  belte rankering system

Hvite belter med striper er barnebelter.  10.kyu , 9.kyu, 8. kyu og 7. kyu. mer info om barnebelter finner du under barnebelter  klikk  her.

Shorin ryu Graderingskrav

 

6. Kyu - Gult Belte

Antall treninger

Min. 20 stk.

Erfaring

Min 6 mnd.

Håndteknikk

Seiken Zuki

Fotteknikk

Mae Ashi Geri

Stillinger

Heisoku Dachi
Shizen Dachi
Shizentai Dachi
Zenkutsu Dachi

Pareringer

Gedan Barai Uke
Jodan Age Uke
Soto Uke

Kata

E-Kata Ippon-me
E-Kata Nihon-me
E-Kata Sanbon-me

Kumite

Ingen krav

Last ned Graderingskrav til Gult Belte her.

5. Kyu - Orange Belte

Antall treninger

Min. 25 stk.

Erfaring

Min. 6 mnd.

Håndteknikk

Shuto Yokomen Uchi
Uraken Uchi
Tateken Zuki
Nukite Zuki
Nukite Tate Zuki
Nukite Ura Zuki

Fotteknikk

Uchi Fumikomi
Yoko Fumikomi
Oi Mae Geri
Oi Yoko Geri
Oi Mawashi Geri

Stillinger

Kamae
Kokutsu Dachi

Pareringer

Osae Uke
Uchi Uke

Kata

Pinan Shodan
Pinan Nidan +

Kumite

Ju-Kumite

Last ned Graderingskrav til Orange Belte her.

4. Kyu - Grønt Belte

Antall treninger

Min. 25 stk.

Erfaring

Min. 6 mnd.

Håndteknikk

Kagi Zuki
Seiken Furi Uchi
Seiken Age Uchi
Tetsui Furi Uchi
Tetsui Soto Uchi
Tetsui Oroshi Uchi
Ura Zuki

Fotteknikk

Ushiro Geri
Surikomi Geri

Stillinger

Kosa Dachi
Kake Dachi
Kiba Dachi

Pareringer

Morote Uke
Nidan Uke
Nagashi Uke
Sukui Uke

Kata

Pinan Nidan
Pinan Sandan +

Kumite

Ju-Kumite

3. Kyu - Lilla Belte

Antall treninger

Min. 30 stk.

Erfaring

Min. 6 mnd.

Håndteknikk

Teisho Zuki
Haito Furi Uchi
Haito Yokomen Uchi
Shuto Furi Uchi
Shuto Uchikomi Uchi
Shuto Oroshi Uchi

Fotteknikk

Sune Geri/Uke
Hiza Geri
Hiza Mawashi Geri
Tenshin Geri

Stillinger

Shiko Dachi
Neko Ashi Dachi

Pareringer

Shuto Gedan Barai
Empi Uke
Empi Uchi Uke
Shuto Uchi Uke
Teisho Uke
Teisho Awase Uke / Teisho Morote Uke
Hiza Uke
Sune Uke

Kata

Pinan Sandan
Pinan Yondan +

Kumite

Ju-Kumite

2. Kyu - Blått Belte

Antall treninger

Min. 30 stk.

Erfaring

Min. 6 mnd.

Håndteknikk

Empi Age Uchi
Empi Ushiro Uchi
Empi Furi Uchi
Empi Yokomen Uchi
Empi Oroshi Uchi

Fotteknikk

Ura Mawashi Geri
Ushiro Mawashi Geri
Kin Geri
Mikazuki Geri

Stillinger

Ippon Ashi Dachi
Gyaku Zenkutsu Dachi

Pareringer

Shuto Morote Uke
Gedan Juji Uke
Kakete Uke
Gedan Uchi Uke

Kata

Pinan Yondan
Pinan Godan +

Kumite

Ju-Kumite

1. Kyu - Brunt Belte

Antall treninger

Min. 60 stk.

Erfaring

Min. 12 mnd.

Håndteknikk

Yama Zuki
Hirate Uchi
Morote Zuki
Morote Tettsui Uchi
Seiken Hasami Zuki
Sokumen Zuki

Fotteknikk

Tenshin Ura Mawashi Geri
Kakato Geri
De Ashi Barai
Nidan Geri

Stillinger

Alle stillinger i påkrevde kata

Pareringer

Jodan Juji Uke
Kakiwake Uke
Mikazuki Geri Uke

Kata

Pinan Godan
Bassai Dai +

Kumite

Ju-Kumite*

1. Dan - Sort Belte

Antall treninger

Min. 60 stk.

Erfaring

Min. 12 mnd.

Håndteknikk

Hiraken Zuki
Sayu Zuki

Fotteknikk

Mae Tobi Geri
Yoko Tobi Geri
Tenshin Ushori Geri
Suri Ashi Geri

Stillinger

Uchi Hachiji Dachi

Pareringer

Nami Gaeshi Uke
Kaishu Jodan Morote Uke
Empi Bogyo

Kata

Bassai Dai
Bassai Sho
Naihanchin Shodan
Naihanchin Nidan +

Kumite

Ju-Kumite*

2. Dan - Sort Belte

Antall treninger

Min. 120 stk.

Erfaring

Min. 24 mnd.

Håndteknikk

I henhold til Kata

Fotteknikk

I henhold til Kata

Stillinger

Alle

Pareringer

I henhold til Kata

Kata

Naihanchin Nidan
Naihanchin Sandan
1 spesial Kata

Kumite

Ju-Kumite*
Oppvisning

3. Dan - Sort Belte

Antall treninger

Min. 180 stk.

Erfaring

Min. 36 mnd.

Håndteknikk

I henhold til Kata

Fotteknikk

I henhold til Kata

Stillinger

Alle

Pareringer

I henhold til Kata

Kata

Nishieishi
Hangetsu
Uchieishi

Kumite

Ju-Kumite*
Oppvisning

4. Dan - Sort Belte

Antall treninger

Min. 240 stk.

Erfaring

Min. 48 mnd.

Håndteknikk

I henhold til Kata

Fotteknikk

I henhold til Kata

Stillinger

Alle

Pareringer

I henhold til Kata

Kata

Kushanku Sho
Kushanku Dai

Kumite

Ju-Kumite*
Oppvisning